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Das Yin Yoga ist das auf seelischer Ebene entschleunigende Yoga. Es arbeitet auf körperlicher Ebene mit den Faszien in der Tiefe.
Yin und Yang Qualitäten sind Teil unserer täglichen Realität. Yin ehrt die Realität so wie sie ist!
Die Kunst des Yin Yogas besteht im (Inne) Halten und Loslassen durch Intension, Disziplin, Passivität, Selbstfürsorge und Beobachtung!
Es verbindet die Eigenschaft der weiblichen Yin Energie und manifestiert sich somit im Körperlichen. Durch Intuition, Hingabe, Gefühl, die Ruhe und das Innehalten während der Übungen wird die Sicht in das Innere unterstützt!
Hinzu kommt die Verbindung mit dem eigenen So-Sein.
Durch die achtsamen und bedachten Übungen, dem Halten der Spannung und anschließendem Loslassen kommt ein Prozess in Gang!
Abgerundet wird dieser Abend mit einer entspannenden und transfomierenden Meditation!
Kosten: 118 €
Kursort: Hebammenpraxis - August-Ruf-Str. 12a, 78224 Singen
Kursleitung: Taryn-Cinzia Dominguez